毎月１日は氏神様へ朔日参り。気持ちを整理して、新しい月をスタート
皆さん、毎月なにか「ツキを呼ぶ習慣」にしている事はありますか？
私は毎月１日、神社へお参りをしています。
実践している人から、「朔日参り(ついたちまいり)をするといいよ」と聞いて昨年から始めています。
朔日参りは自営業の社長や大手企業の管理職の方など、実践されている習慣。
開運効果があるとも言われています。
私も朔日参りを続けてみると、思わぬ効果があったのでご紹介しますね。
朔日参りとは
毎月１日、神社にお参りする事。
無事１ヶ月を過ごせた事を神様へ感謝し、新たな月の無事をお祈りします。
朔日参りの神社は
お住いの地域の氏神様へお参りして下さい。
氏神様は地域の方々が祭る神様。
そして、地域に根付いて守って下さる存在です。
氏神様の調べ方は
地域の神社庁へ問い合わせるか、お住いの近くの方に聞いてみて下さい。
神社庁の一覧を載せておきますね。
神社のお参りの作法
手水で身と心を清める
・右手でひしゃくを取り、水をくむ
・まず左手を清める
・ひしゃくを左手にひしゃくを持ちかえ、右手を清める
・再度、右手にひしゃくを持ちかえ、左手に水をためて口をすすぐ
・口をつけた左手を清める
・ひしゃくを垂直に持ち、残った水をひしゃくの柄に伝わせて洗い清める
ポイントは、お水をすくうのは１回だけ。
分からなくなった場合、手水の所に作法が図入りであるので見て下さいね。
鳥居をくぐる時は一礼をしてから
鳥居の先、境内は神聖な場です。
帽子をかぶっている場合は脱帽し、一礼してからくぐりましょう。
参道の端を歩く
参道の真ん中は神様が通る場所です。
真ん中を避けて、端を歩きましょう。
神殿前についたら
お賽銭箱の前で軽く会釈をします。
お賽銭をそっと静かに入れます
たまに投げ入れている人がいますが、失礼な事なのでやめましょうね。
拝礼の作法
鈴があれば鳴らして、二礼二拍手。
両手を合わせて祈ります。
祈る内容の順番
・まずは自分の名前と住所を心の中でいいましょう。
（神職の方が厄除け祈祷などをする時、必ず氏名、住所、年齢まで唱えて神様へ伝えます。）
・つづいて、神様への感謝。
（今月も無事に迎える事が出来ました。ありがとうございます、など）
・新しい月の無病息災などを祈る
最後に一礼します。
朔日参りの効果
朝、子どもを幼稚園へ送った後、氏神様の神社に行きます。
小さな神社なんですが、大きなご神木があり緑豊かな神社。
鳥居をくぐってお参りしていると、ホッとします。
私の日常は、家事に育児にと毎日バタバタ。
朔日参りをしている時間は、自分を振り返る大事な機会になっています。
氏神様への感謝を通して、穏やかに自分の心を振りかえられるんですね。
最近、家族に優しく出来ていないなぁ。
それでも好きでいてくれて、ありがたい。
もう少し気持ちに余裕をもって、家族に優しくしていこう...とか。
忙しい生活の中で忘れがちな周りの人への感謝なども思い起こされます。
朔日参りをするようになってから、大事な事に気付けるようになりました。
朔日参りを通して、本当の自分の気持ちに気付く
子どもを産んでから、私は初めて専業主婦になりました。
でも、心のどこかで「つまらない」という気持ちがくすぶっていて。
余裕のない時に、自分の気持ちをイラつかせていました。
感情に蓋をしていた自分の気持ちに気付けた事は一番の収穫でした。
専業主婦だから。
ママだから。
自分の行動を制限して毎日をつまらなくしていたのは、自分の気持ちでした。
今は自分の時間を持って楽しめるようになりました(´▽｀)
朔日参りに開運効果があると言われる理由
朔日参りには開運効果があると言われています。
ただ朔日参りをするだけでは効果はないんですね。
毎月１日お参りすることで得られる気持ちのリフレッシュや、精神的な安定が回りまわって良い結果に結びついたのでしょう。
私も朔日参りをするようになってから、気持ちが安定して人とのご縁が良くなったと感じています。
最後に
忙しい今の世の中。
なかなか自分と向かい合う時間って持ちにくいですよね。
だからこそ、１ヶ月に１度は気持ちや雑念をリセットする機会が大切だと思うのです。
朔日参りは毎月１日の参拝を通して、自分を見つめ直す良い機会。
毎月１回自分の気持ちをリセットして、新たな気持ちでスタート出来るのも大きなメリットです。
明日は１日。
朔日参りで気持ちをリフレッシュして、新しい月をスタートしてみませんか？
【浅草壽々喜園×ななや】世界で一番濃い抹茶ジェラート。あべの近鉄百貨店【東京博覧会】にて実食
こんにちは、オレンジマムです。
今日は買い物ついでに、大阪阿部野橋まで足を伸ばしてみました。
目的は、あべの近鉄百貨店９階催会場で開催中の【東京博覧会】
東京で行列の人気店が集まる催しに行ってきました。
そして、今回の私のお目当ては。
【浅草壽々喜園×ななや】
世界で一番濃い抹茶ジェラートプレミアムNo.７
抹茶好きにはたまらないスイーツです。
今回、関西初登場なんですね。
実際に食べてきたので、レポートします(´▽｀)
- 抹茶ジェラートプレミアムNo.７
- 世界で一番濃い抹茶ジェラートを作っている会社
- ジェラートのお値段
- 気になるお味は
- 最後に
お得すぎる！コメダ珈琲店の感謝祭。チケットセールとお楽しみ袋。
こんにちは、オレンジマムです。
先週に引き続き、また台風が来てますね。
楽しみにしていた週末のイベントが中止になって悲しいです。
そんな中、嬉しい事がありました。
コメダ珈琲店の感謝祭です。
現在、一部店舗でチケットセールとお楽しみ袋の販売が開催中。
お楽しみ袋を購入してみたら、とてもお得だったのでご紹介しますね。
チケットセール、お楽しみ袋のお値段と内容
チケットセール
９枚つづり...２，７００円（一部店舗では２，８００円）
４２０円、４４０円の飲み物、ソフトクリームに使用可能
※チケットは有効期限なし
お楽しみ袋
３，０００円...４，５００円相当の商品詰め合わせ
５，０００円...７，５００円相当の商品詰め合わせ
１０，０００円...１５，０００円相当の商品詰め合わせ
３０，０００円...４５，０００円相当の商品詰め合わせ
コメダのコーヒー、おやつ、食器など入ったお得な詰め合わせ。
全てのお楽しみ袋にはチケットが１冊以上入っています。
コメダのチケットお得ポイント
お得にコーヒーやソフトクリームが頂ける
カフェオーレは１杯４４０円。
ソフトクリームは１つ４２０円。
コーヒーチケットなら１杯あたり約３００円で飲食できます。
有効期限がない
有効期限がないので、あわてて使う必要がありません(*´ω｀*)
モーニングセットでもチケットが使える
コメダ珈琲店が有名になった、名古屋発祥のモーニングセット。
モーニングでもチケットが使えます。
１枚３００円のチケットで、美味しいコーヒーとモーニングセットが食べられるのって嬉しいですね♪
３，０００円で購入したお楽しみ袋の中身
・チケット９枚つづり...１冊
・しるこサンドミニ...２袋
・コどら...２つ
・コメダの豆菓子...１袋
・コメダスティックコーヒー（オリジナル）...３杯分
・コメダスティックコーヒー（ブラック）...８杯分
チケット９枚つづりだけで、２，７００円。
３００円足すだけで、おやつ、コーヒーが付くというとてもお得なセットでした♪
先着でバケットパンをプレゼントをしている店舗もあるそう。
コメダさん大丈夫？って心配になるくらい、お買い得なお楽しみ袋です。
お得なチケットセール、お楽しみ袋が買える店舗
チケットセール、お楽しみ袋の開催店舗はこちら。
神奈川県
・平塚駅南口店
販売期間 10/27(金)～10/29(日)の3日間
チケットセールのみ...2,700円
愛知県
販売期間 11/3(祝)～11/5(日)
チケットセールのみ...2,800円
・八尾高美店･堺鳳店･堺上野芝店･泉大津店･岸和田店･りんくう羽倉崎店･阪南店
販売期間 10/27(金)～10/29(日)の3日間
チケットセールのみ...2,700円
イオン長吉店･松原三宅店･河内松原駅前店･堺なかもず店･堺深阪店
販売期間 10/27(金)～10/29(日)の3日間
チケットセール...2,700円
お楽しみ袋...3,000円、5,000円、10,000円、30,000円
最後に
お得すぎるコメダ珈琲店のチケットセール、お楽しみ袋。
残念ながら販売している店舗は一部のみ。
でも、とてもお得な内容なので近くの店舗で開催されたらチャンス！
チケットは有効期限がないですし、見かけたら購入してみて下さいね。
気になる秋の抜け毛対策。シャンプーにプラスするだけ簡単ケア。
こんにちは、オレンジマムです。
季節はすっかり秋。
朝晩寒くなってきましたね。
秋になると、気になるのが抜け毛。
シャンプーした後に髪の毛がよく抜けると、このまま薄毛になるんじゃ...と内心ハラハラ。
髪は女の命ですからね。
育毛剤は高いし、まだ使う程じゃないし。
でも、何かヘアケアをしたい！と思い、秋の抜け毛について調べました。
調べたケアを１週間ほど続けてみたら効果が現れたのでお伝えしますね。
秋の抜け毛の主な原因は２つ
生理的なもの
秋に抜け毛が増えるのは、動物が夏毛から冬毛に生え変わる時に大量に毛が抜けるのとと一緒で生理的なもの。
人間は元々動物から進化しました。
遺伝子上に毛の生え変わりのサイクルが残されていたんですね。
・春から夏にかけて髪の毛は増える
・秋に髪が抜けて、一時的に髪量が減る
・抜け毛が収まると冬にかけて少しずつ髪の量が増える
このサイクルの繰り返しになっています。
秋の抜け毛は生理的なものなので、ある程度抜ける分には仕方ないんですね。
夏のダメージの影響
夏の間に頭皮が受けた紫外線。
夏バテや無理なダイエットなども頭皮へのダメージになります。
紫外線は髪が生える毛母細胞へ直接ダメージが。
夏バテや無理なダイエットは栄養や血流が末端までいきわたらず、体の新陳代謝も衰えがちに。
結果、抜け毛が増えるという悪循環につながります。
抜け毛対策に有効なものは？
おススメするのはアロマオイル（エッセンシャルオイル）です。
以前、お洗濯の記事でアロマオイルの効果を紹介しました。
アロマオイルには様々な効果があります。
・育毛効果
・頭皮環境改善
・ストレス解消
・女性ホルモン調整など
市販の育毛剤や地肌ケア商品に配合されているアロマオイルもあるんですよ^^
アロマオイルについて注意点
１００円ショップや雑貨屋で見かける安いアロマオイルは合成の物が多いです。
合成のアロマオイルは香りだけ。
石油などから作られているので、皮膚につける事が出来ません。
アロマオイル＝エッセンシャルオイルではないので、瓶のラベルを確認して下さいね。
・エッセンシャルオイルの明記
・学名
・抽出部位
・原産国
最低これくらい明記されていないと、合成品の可能性が高いでしょう。
育毛効果など有効成分が含まれている、植物から抽出されたエッセンシャルオイル１００％の物を使いましょう。
おススメのアロマショップはこちら。
【生活の木】
手軽にエッセンシャルオイルを購入出来て、店舗数が多い
少量から購入可能。テスターが置いているので香りが試せますよ。
一部、オーガニックのエッセンシャルオイルも置いています。
【フロリハナ】
ネットで高品質なエッセンシャルオイルをお得に購入できる
オーガニック認証の高品質エッセンシャルオイルをお求めやすい価格で購入できます。
私は【生活の木】と【フロリハナ】のオイルを使っています(*´ω｀)
最近は品質と価格、そして遮光缶の可愛さから【フロリハナ】がお気に入りです♪
抜け毛に効く！手に入りやすく良い香りのアロマオイル３つ
・オレンジスイート...リラックス効果、皮脂コントロール、育毛効果
・ラベンダー...リラックス効果、頭皮改善、脱毛予防
・ゼラニウム...女性ホルモン調整作用、皮脂コントロール、脱毛予防
他にも抜け毛対策に効くオイルはあります。
でも、香りがきつかったり高いアロマオイルだと使いずらいので後から困りますよね。
上記のおススメ３点はメジャーなオイル。
大抵のお店で売られていて、価格も安いです。
香りが良く、ディフューザーで香らせたり、バスソルトにしてお風呂に入れたり。
使い勝手の良いオイルです。
アロマシャンプーの作り方
材料
・無香料シャンプー...１００ml
・アロマオイル…１０滴
・アロマシャンプーを入れる容器
作り方
無香料シャンプーにアロマオイルを加えて、よく混ぜる。
使い方
通常のシャンプーと同じように洗うだけ。
地肌をマッサージするように洗うと、より効果的。
※しっとり感が欲しい時には、ホホバオイル５ｍｌ加えて下さいね。
注意点
・アロマシャンプーは２週間程度で使いきって下さい。
・はじめてアロマシャンプーを使う時は事前にパッチテストをして下さい。
・同じオイルを使い続けると、効果が薄れると言われています。
おススメオイル３種類を定期的に使い分けたり、ブレンドしたりして下さいね。
アロマシャンプーの効果
使い始めてから１週間。
抜け毛が減りました。
気になる頭皮の皮脂もスッキリ。
浴室に良い香りが広がって、バスタイムが楽しみになりました。
乾燥しがちな季節ですが、頭皮改善の効果が出たようで痒みもありません。
手持ちの他のアロマオイルも試しながら、これからもアロマでヘアケア続けていきます。
最後に
秋の抜け毛対策、いかがだったでしょうか？
年齢と共に髪のボリュームは男女ともに減っていきます。
育毛剤を使うほどでなくても、今から頭皮をケアしておけば髪のアンチエイジングになります。
私は肌が弱く、使える化粧品も限られています。
市販の育毛剤も多分使えるものは少ないでしょう。
アロマシャンプーなら自分でアロマオイルを選べるし、量も自由自在。
自分にあったヘアケアが出来ます。
お手軽だけど、効果があるアロマシャンプーのヘアケア。
ぜひ、お試しくださいね。
英会話を習い始めました。ママの習い事で毎日の生活に彩りを。
こんにちは、オレンジマムです。
今月から英会話を習い始めました。
私は中学生の時から英語は苦手。
今まで避けて通ってきたのですが...。
・義理の妹さんが国際結婚して、身近に外国の方とのご縁が出来た
（義理妹さんのご主人、実家の皆さんは日本大好き。一年に一回度は来日されます）
・海外旅行を目いっぱい楽しみたいけど、英会話が出来ず不完全燃焼
・外出先でよく外国人旅行客に道を聞かれる
英語が苦手だからと避けている内に、色々と問題が。
義理妹さんの旦那さんが話しかけてくれるのにコミュニケーションがうまく取れなかったり。
電車の乗り換え案内を上手に外国人の方に出来なかったり(;´Д｀)
これでは駄目だ！
と思って、夏から自分で文法の本を買って勉強していました。
ただ独学って一人で勉強するからつまらないんですよね(´･ω･｀)
どうしようかなぁと思っていたら。
自宅近くの公民館で英会話教室が開校されることに♪
早速申し込んで、英会話教室に通えるようになりました。
想像以上に内容が素晴らしかった英会話教室
通っている英会話教室は一ヶ月に２回あります。
１回１時間３０分ですが、
・文法の勉強
・短い英文エッセイの音読、日本語訳
・英作文のレッスン
・英語にまつわる小話
など、盛りだくさんの内容です。
想像以上に濃い授業なのに、月謝は１ヶ月１，０００円程度。
リーズナブルで主婦の私でも払える額でありがたい。
英会話教室に通い始めてから変わった事
月に２回だけしか通っていませんが、変化は出ています。
一番大きいのは、毎日の生活に張り合いが出来た事。
何かを勉強するって本当に久しぶり。
新鮮な気持ちになります。
先生が熱心に教えてくれるので、やる気が出てきて。
毎日は無理ですが、復習したり、次回の授業の予習をするようになりました。
独学でやっていた英文法の勉強もはかどるように。
学生時代より熱心に英語を勉強しているかも（笑）
英会話教室に通っている年代は２０代から６０代まで。
幅広い年代の方が通っているので、話を聞いて面白いです。
特に６０代の方が元気！
客船でヨーロッパを回った話。
娘さんが海外在住なので、産後のお手伝いに単独海外へ渡った話など。
とても刺激になります。
私が勉強を始めたら息子にも変化が
私が英語の勉強を始めて、息子にも変化が現れました。
たまたま英会話のテレビが放送されていたら、「英語やってるよ」と教えてくれたり。
一緒に勉強しようとしています。
NHKの幼児向け英語番組「えいごであそぼ with Orton」はほぼ欠かさず見ています。
息子の幼稚園で絵本の貸し出しがあるのですが。
本が好きなのに今まで１冊も借りてなかったんですね。
それが、自分で本を選んで借りてくるように。
私が勉強を始めてから、息子も学ぼうとしたり、自主的に本を借りてくるようになったのは嬉しい誤算でした。
最後に
習い事の日は平日なので、息子の幼稚園の準備や家事。
その他もろもろ慌ただしい一日になります。
でも、家庭を離れて自分の為だけに使う時間ってとても贅沢。
気分転換になって、家族にいつも以上に優しく接する事が出来ます。
ママでも習い事をするのって、とても良いと思います。
幼稚園や保育所に通っていない、小さいお子さんがいても大丈夫ですよ。
各地で託児付きママ向けイベントや講座が色々開催されています。
一例をあげておきますね。
主婦になると家事や育児にと、つい自分の事を後に回しがちですよね。
でも、時には自分の為だけの時間を作って、学びたかった事。
やりたかった事にチャレンジしてみて下さい。
きっと毎日の生活に張り合いが出てきますよ。
そして、お母さんが楽しそうにしていたら、家庭全体にも良い影響が。
芸術の秋、あなたは何をしますか？
